טיפולב 

 
שיטת טיפול במגע שפותחה ביפן בתחילת המאה ה-20, ומשלבת טכניקות מסורתיות של הרפואה הסינית עם הבנה מודרנית של האנטומיה והפיזיולוגיה של גוף האדם.
משמעות המילה "שיאצו" ביפנית היא "לחץ אצבע" (Shi - אצבע, Atsu - לחץ).
 
עקרונות השיטה
השיאצו מבוסס על התפיסה ההוליסטית לפיה הגוף והנפש קשורים זה בזה. בבסיס השיטה עומדת התנועה של אנרגיית החיים (צ'י) הזורמת בערוצים קבועים בגוף המכונים מרידיאנים.
​
כאשר זרימת האנרגיה משובשת או חסומה, הדבר עשוי להתבטא בכאב פיזי, מתח שרירי או חוסר איזון רגשי.הטיפול מתבצע באמצעות הפעלת לחץ הדרגתי וקשוב על נקודות ספציפיות לאורך המרידיאנים, שילוב של מתיחות פסיביות והנעת מפרקים. המטרה היא להשיב את האיזון למערכות הגוף ולעורר את יכולת הריפוי העצמית שלו.
 
יתרונות הטיפול
בשיאצו הטיפול בשיאצו מוכר ביכולתו לסייע במגוון רחב של מצבים בריאותיים, הן כטיפול תומך והן כטיפול מונע:
 
1. הקלה על כאבי שלד ושרירים שחרור שרירים תפוסים: יעיל במיוחד לטיפול בכאבי גב (תחתון ועליון), צוואר ושכמות.שיפור טווחי תנועה: המתיחות והנעת המפרקים מסייעות בגמישות ובשיקום תנועתי.טיפול בדלקות ופציעות: תמיכה בתהליכי החלמה של דלקות פרקים או פציעות ספורט.
 
2. איזון מערכת העצבים והפחתת סטרסהרפיה עמוקה: הלחיצות הקצביות מפעילות את המערכת הפארא-סימפתטית, האחראית על מצבי מנוחה ועיכול.הפחתת מתח וחרדה: סיוע בהורדת רמות הקורטיזול (הורמון הסטרס) בדם.שיפור איכות השינה: טיפול אפקטיבי במצבי נדודי שינה על רקע מתח מצטבר.
 
3. תמיכה במערכות הגוף הפנימיותמערכת העיכול: שיפור פעילות המעיים, הקלה על תסמונת המעי הרגיז ועצירות כרונית.מערכת הנשימה: סיוע בהעמקת הנשימה ושחרור מתח באזור בית החזה.זרימת דם ולימפה: האצת פינוי רעלים מהגוף ושיפור אספקת החמצן לרקמות.
 
4. איזון הורמונלי ונשיהקלה על תסמיני התסמונת הקדם-וסתית (PMS).תמיכה במעברים הורמונליים בגיל המעבר.הקלה על כאבי ראש ומיגרנות הנובעים ממתח או שינויים הורמונליים.