טיפולב 

 
שיטת טיפול עתיקה שזכתה לעדנה מחודשת בעולם הטיפול ההוליסטי המודרני. השיטה מבוססת על שימוש בכריות בד מיוחדות הממולאות בחול טבעי (לרוב חול ים נקי או חול קוורץ), אשר מחוממות לטמפרטורה נעימה ומונחות על אזורים אסטרטגיים בגוף.
 
עקרונות השיטה
הטיפול משלב שני אלמנטים מרכזיים: חום עמוק ומשקל. החול ידוע ביכולתו לאגור חום ולשחרר אותו בצורה איטית ומבוקרת אל תוך הרקמות. בניגוד לכריות חימום רגילות, כרית החול מתעצבת בדיוק לפי קימורי הגוף של המטופל, מה שמאפשר מגע מלא ועמוק שמגיע אל השרירים והמפרקים. המשקל של החול יוצר תחושת "קרקוע" (Grounding) המרגיעה את מערכת העצבים באופן מיידי.
 
יתרונות הטיפול
לשימוש בכריות חול חמות יתרונות טיפוליים רבים :
1. הקלה על כאבי מפרקים וראומטיזם: החום העמוק חודר אל המפרקים, משפר את זרימת הדם באזור ומפחית נוקשות וכאב.
​
2.הרפיית שרירים עמוקה: החום מסייע בריכוך רקמות השריר לפני או במהלך עיסוי, מה שמאפשר שחרור של "קשרים" ללא צורך בלחץ כואב.
​
3.הפחתת מתח וחרדה: המשקל של כריות החול מעניק תחושת ביטחון ורגיעה, הדומה לתחושת חיבוק, ומסייע מאוד בהרגעת מתח נפשי ועומס רגשי.
​
4.שיפור זרימת הדם: החימום המקומי מרחיב את כלי הדם ומזרז תהליכי החלמה ופינוי רעלים מהרקמות.
 
5.הקלה על כאבי בטן ומחזור: הנחת הכריות על אזור הבטן והגב התחתון מסייעת בהרפיית שרירים חלקים ובהפחתת התכווצויות.